2024년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 1일:
|
1775 kcal
|
지방: 45.79g | 단백질: 91.66g | 탄수화물: 186.34g.
아침 식사: Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Patinho Grelhado. 점심 식사: Estrogonofe de Frango, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Uísque, Nestlé Leite em Pó Ninho, União Açúcar Refinado, Mais Fruta Polpa de Acerola, Red Bull Energético. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|