2024년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.9 kg
지금까지 감소한: 39.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 2일:
|
1098 kcal
|
지방: 29.43g | 단백질: 98.30g | 탄수화물: 107.55g.
아침 식사: Pullman Pão Integral, Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella. 점심 식사: Yakult Yakult 40 Light, Sadia Presunto Magro Cozido, La Violetera Azeitona Preta, Bonduelle Milho Verde Congelado, Ervilhas (Congelado), Ovo. 저녁 식사: Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro, Ervilhas (Congelado), Tirol Queijo Mussarela (18g), Bonduelle Milho Verde Congelado. 간식/기타: Pullman Pão Integral, Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Danone Yopro 25G High Protein Chocolate, Sadia Presunto Magro Cozido. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|