2015년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 24.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 12일:
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690 kcal
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지방: 35.17g | 단백질: 27.52g | 탄수화물: 65.77g.
점심 식사: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Braeburn Äpfeln, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 저녁 식사: Bratwurst. 간식/기타: Jacobs Choco Cappucino, Das Gesunde Plus Basenpulver. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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