2024년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 2일:
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3386 kcal
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지방: 130.44g | 단백질: 210.18g | 탄수화물: 342.85g.
아침 식사: Butter, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Alpro Barista Hafer, Ziegenkäse, Rote Paprika, Kirschtomaten. 점심 식사: DM Bio Walnuss Kerne, Aldi Haferflocken, Paranüsse, Migros Bio Magerquark, Lidl Heidelbeeren, Weider Premium Whey, Kiwi, Erdbeeren, Himbeeren, Äpfel. 저녁 식사: Pizza Thunfisch. 간식/기타: Honig, Bananen. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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