2024년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 2일:
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1093 kcal
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지방: 56.43g | 단백질: 35.08g | 탄수화물: 119.03g.
아침 식사: Latte Parzialmente Scremato, Corsini Schiacciata di Pasqua. 점심 식사: Fragole, Asparagi Cotti (da Freschi), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Uovo Sodo. 저녁 식사: I Tesori Del Forno Biscotti della Salute, Latte Parzialmente Scremato. 간식/기타: Nocciole, Arachidi Tostate a Secco (Salati), Patatine Tortilla di Mais, GranArt Ghiottina Croccante. 더보기
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1896 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 16 분, 앉아있기 - 1 시간 5 분, 스탠딩 - 40 분, 가사 - 20 분, TV 시청 - 4 시간 20 분, 숙면 - 10 시간 30 분, 휴식 - 5 시간 9 분, 읽기 - 35 분, 운전 - 40 분, 요리 - 25 분. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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