2024년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 2일:
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3086 kcal
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지방: 83.04g | 단백질: 191.13g | 탄수화물: 381.55g.
아침 식사: Probios Fette Biscottate Integrali, Prozis Choco Butter + Whey Protein, Milk Pro High Protein 40G. 점심 식사: Vemondo Bio Tofu Naturale, Iris Pasta Integrale, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. 저녁 식사: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Golden Sun Couscous con Grano 100% Italiano, Tacchino Italiano Bocconcini di Fesa di Tacchino, Alce Nero Piselli, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Zaini Cacao Amaro in Polvere, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Banana. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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