2024년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 56.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 2일:
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3513 kcal
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지방: 159.97g | 단백질: 170.50g | 탄수화물: 359.63g.
아침 식사: Bananas, PnP Corn Flakes, Clover Full Cream Fresh Milk. 점심 식사: Clover Full Cream Fresh Milk, NPL Diet Pro High Protein Shake. 저녁 식사: KFC Dunked Pops, KFC Boxmaster Wrap. 간식/기타: Doritos Sweet Chilli Pepper, Lancewood Dip & Top Sour Cream & Chives, Predator Gold Strike Energy Drink, Woolworths Moist Sliced Biltong, SPAR Milk Tart, Beacon Chocolate Coated Mallows . 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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