2024년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 2일:
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1512 kcal
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지방: 51.91g | 단백질: 92.58g | 탄수화물: 173.50g.
아침 식사: Cacau Show Monte Bello, Uvas (tipo Americano, Slip-Skin), Mamão, Ipanema Creme de Ricota Light, Sabor da Terra Semente de Chia, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Ovo Mexido. 점심 식사: Pepino (com Casca), Grão-de-Bico Cozido, Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Pepino (com Casca), Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Grão-de-Bico Cozido, Arroz Branco (Cozido). 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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