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~ Massa Grassa: 23.5%
~ Massa Muscolare: 34.1%
~ MB: 1347 kcal
~ BMI: 22.1
~ Acqua: 54.0%
~ Peso ossa: 2.6kg
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55.9 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 2일:
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1509 kcal
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지방: 71.32g | 단백질: 76.89g | 탄수화물: 149.70g.
아침 식사: Mulino Bianco Cuor di Lino, Pomodorini, Avocado, Tofu, Cipolle. 점심 식사: Fragole, Scalogno o Cipollotti, Esselunga Equilibrio Tofu al Naturale , Pomodorini, Cetriolo (senza Buccia), Olive, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Integrale, Cipolle. 저녁 식사: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Freschi), Patate al Forno, Findus Filetti di Merluzzo. 더보기
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주 3.3 kg 증가하기
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