2024년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 2일:
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546 kcal
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지방: 20.64g | 단백질: 25.61g | 탄수화물: 64.89g.
아침 식사: Gomes da Costa Patê de Sardinha, Seven Boys Pão de Forma (50g), Café com Açúcar. 점심 식사: Perdigão Peito Chester, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 간식/기타: Visconti Colomba Pascal Mais Chocolate, Vitarella Biscoito Agua e Sal, Café com Açúcar. 더보기
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안정된 체중
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