2024년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 2일:
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3388 kcal
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지방: 133.09g | 단백질: 217.50g | 탄수화물: 317.33g.
아침 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб, Омлет или Яичница. 점심 식사: Коркунов Конфеты с Орехом, Хлеб Черный, Гороховый Суп. 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис. 간식/기타: Бутерброд с Колбасой, Зеленое Яблоко, Куриная Грудка, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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