|
В какой-то 100500 раз берусь с нуля за себя😃 За апрель хочу 3-5 кг сбросить чтобы до командировки в мае, нормально надеть свой костюм деловой, а то искать новый не хочется. Так сложно найти подходящее лекало, цвет брюк и качество.
|
76 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 2일:
|
1258 kcal
|
지방: 54.94g | 단백질: 51.21g | 탄수화물: 128.96g.
아침 식사: Кофе, Snaq Fabriq Coco Coconut. 점심 식사: Виноград, Кофе, Миндаль Миндаль. 저녁 식사: Магнит Грейпфрут , Шаурма с Курицей. 더보기
|
안정된 체중
|