2024년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.9 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 2일:
|
1909 kcal
|
지방: 54.80g | 단백질: 120.83g | 탄수화물: 239.66g.
아침 식사: Biscuit-Chocolate Crackers SENIOR BATONIO, Mehadrin Dates, Kirkland Signature Extra Large Peanuts, Boursin Garlic & Fine Herbs, Schwartz's Smoked Meat Brisket, Малина, Голубика, Виноград, Домашний хлеб 🍞. 점심 식사: Борщ, Оливковое Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Pilaros Green Olives Stuffed with Garlic, Огурец (с Кожурой), Green Giant Summer Sweet Peas, Green Giant Niblets Corn, Помидоры Черри. 저녁 식사: ANS Performance ISO, Клубника, Milkadamia Macadamia Milk Unsweetened, Малина, Dom Reserve Smoked Salmon, Schwartz's Smoked Meat Brisket, Домашний хлеб 🍞, No Name Sour Cream 14%, Домашний хлеб 🍞, Дайкон, Помидор Соленый, Соленые Огурцы с Укропом. 간식/기타: Ecoideas Jackfruit. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|