2024년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.9 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 28일:
|
1511 kcal
|
지방: 59.68g | 단백질: 97.93g | 탄수화물: 151.07g.
아침 식사: Newa Nutrition Протеиновый Коктейль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ашан Арахис в Кунжуте, Геркулес Овсяные Хлопья, Американо, Ого Отруби Пшеничные, Курага, Вареное Яйцо. 점심 식사: Люди Любят Хлеб Заварной с Изюмом, Ашан Арахис в Кунжуте, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мексиканская Смесь, Рис Вареный, Перловка Отварная, Мираторг Вырезка Свиная. 저녁 식사: Свекла Вареная, Грецкие Орехи, Изюм, Кабачковые Оладьи с Сыром, Куриное Филе, Ашан Арахис в Кунжуте, Находка Банановые Чипсы, Bonfesto Рикотта Лайт. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|