2024년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 33 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 2일:
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1741 kcal
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지방: 70.68g | 단백질: 91.45g | 탄수화물: 152.15g.
아침 식사: Мёд, Халва, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Пшеничный Хлеб, Сыродел Сыр Адыгейский , не Молоко Банановое. 점심 식사: Халва, Соевый Соус, не Молоко Банановое, Лавина Пирожок с Клубникой, Мясберри Вареники с Сыром Сулугуни. 저녁 식사: Хадыженское Пиво, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Магнит Капуста по-Корейски с Морковью, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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