2024년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 2일:
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1335 kcal
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지방: 46.33g | 단백질: 90.60g | 탄수화물: 145.26g.
아침 식사: Caqui, Banana Caturra, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. 점심 식사: Tomates, Cenouras, Repolho, Pernil Cozido, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. 저녁 식사: Arroz Parboilizado Cozido, Cenouras Cozidas, Ducoco Leite de Coco, Corvina. 간식/기타: Maçãs Gala, Bel Moranguete, Laranja Pêra, Brigadeiro de Colher, Arcor Tortuguita Brigadeiro. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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