2024년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 2일:
|
1433 kcal
|
지방: 55.51g | 단백질: 91.83g | 탄수화물: 150.05g.
아침 식사: Яблоко, Суздальский Молочный Завод Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%. 점심 식사: Моя Семья Мульти-Фрути, СК-Фабрика Салат из Капусты и Моркови, Куриная Грудка на Гриле, Гречка с Грибами. 저녁 식사: Балтийский берег Красная Рыбка Сельдь Филе, Хлеб Дарницкий. 간식/기타: Магнит Трюфель без Сахара, Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|