2024년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 2일:
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1969 kcal
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지방: 60.43g | 단백질: 133.52g | 탄수화물: 224.66g.
아침 식사: Naturkost Fiocchi di Avena, Prozis Real Whey Isolate Cappuccino, Latte (Latte Intero), Fragole. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Mulino Bianco Gran Bauletto Integrale con Semi e Noci, Pomodori, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Zucca Cotta, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva, Alce Nero Farro Perlato. 간식/기타: Latte Intero, Enervit The Protein Deal Choco & Vanilla Dream, Lindt Cioccolato Arabica Intense, Fage Yogurt Greco Total 0%, Arance, Mele (senza Buccia). 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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