2024년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.7 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 27.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 1일:
|
1056 kcal
|
지방: 44.67g | 단백질: 62.35g | 탄수화물: 100.78g.
아침 식사: Dr. Korner Злаковый Десерт Молочный Шоколад , Кофе Латте, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Грушей и Изюмом. 점심 식사: Мираторг Шашлык из Свиной Шейки, Шашлык Куриный, Макароны Отварные. 저녁 식사: Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 2%. 간식/기타: Кофе Латте, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури". 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|