2024년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.1 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 2일:
|
1661 kcal
|
지방: 42.45g | 단백질: 108.13g | 탄수화물: 217.27g.
아침 식사: Молоково Молоко 2,5%, Йогурт Домашний, Яйцо, Кабачок, С.Пудовъ Мука Рисовая. 점심 식사: Гречневый Суп, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Курица Вареная, Сыр Адыгейский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Люди Любят Хлеб Австрийский, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Молоково Молоко 2,5%, Soba Гречневая Лапша, Главпродукт Кабачковая Икра, Куриное Филе. 간식/기타: Домик в деревне Кефир 2,5%, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|