2024년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 2일:
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1119 kcal
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지방: 60.30g | 단백질: 36.56g | 탄수화물: 102.60g.
아침 식사: Oatly Ikaffe. 점심 식사: Senap, ICA Kallrökt Lax , Kolibrie Brie, Bregott Bregott Ekologisk, Polarbröd Vetekaka, Falu Råg Rut. 저녁 식사: Vitt Ris, Tikka quorn. 간식/기타: Arla Vispgrädde 40%, Socker, Fazer Memma. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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