2024년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
111.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 2일:
|
1323 kcal
|
지방: 63.37g | 단백질: 64.29g | 탄수화물: 119.65g.
아침 식사: Золотой Колос Пирог Песочный с Вишней, Зеленый Чай с Молоком, Жареное Яйцо, Батон. 점심 식사: Хохланд Фетакса в Рассоле, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Dorblu Сыр с Плесенью, Бондюэль Зелёный Горошек, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Теремок Облепиховый Чай, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Своя Рыбка Семга Слабосоленая, Магнит Авокадо, Яйцо. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|