2024년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 2일:
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2112 kcal
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지방: 48.50g | 단백질: 178.59g | 탄수화물: 214.02g.
아침 식사: Conad Yogurt Greco Autentico, Eurospin Mandorle Sgusciate. 점심 식사: Danone Hipro Vaniglia, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Pane Italiano, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte. 저녁 식사: Danone Hipro Vaniglia, Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure, Conad Gallette di Mais Biologiche, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Myprotein Omega 3, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Loving Gocce di Cioccolato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Eurospin Mandorle Sgusciate, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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