2024년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.2 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 2일:
|
1798 kcal
|
지방: 48.67g | 단백질: 178.91g | 탄수화물: 159.62g.
아침 식사: Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Папа Может Ветчина Домашняя, Kvalita Фермерский Сыр из Свежего Молока, Оладьи Кабачковые 20.08. 점심 식사: Маркет Перекресток Сладкий Чили Соус, МБМ Хлеб Баварский, Котлеты Мои , Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Хамса, Картофель Отварной. 간식/기타: Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Мандарины, Babyfox Конфеты Вафельные Creamy, Белый Город Молоко 2,5%, Честный Выбор Творог 1,8%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Snaq Fabriq Praline Chocolate. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|