2024년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 2일:
|
1636 kcal
|
지방: 65.86g | 단백질: 98.89g | 탄수화물: 159.41g.
아침 식사: Orion Чокопай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Ветчина Классическая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Самарский Хлебозавод 5 Губернский Хлеб. 점심 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, НЕВА Зефир в Шоколаде, Самарский Хлебозавод 5 Губернский Хлеб, Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Олейна Подсолнечное Масло , Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Кабачок, Голден Яблоко . 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|