2024년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 2일:
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3268 kcal
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지방: 116.40g | 단백질: 229.02g | 탄수화물: 308.65g.
아침 식사: Alplì Kefir Bianco Naturale, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , J. D. Gross Cioccolato Fondente 95%, Vemondo Bevanda Soia senza Zuccheri, Mandarino, Mela, Primia Skyr Bianco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Chiquita Banana, Pane Integrale, Primia Confettura Extra di Frutti di Bosco. 점심 식사: Belbake Cocoa, Alplì Kefir Bianco Naturale, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Arance, Coop Avocado , Animaveg Tofu al Naturale, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto). 저녁 식사: Alplì Kefir Bianco Naturale, Primia Skyr Bianco, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Arance, De Cecco Passata di Pomodoro, Grom Gelato Artigianale alla Crema. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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