2024년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 2일:
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1593 kcal
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지방: 18.78g | 단백질: 193.96g | 탄수화물: 155.04g.
아침 식사: Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Knusperone Kernige Haferflocken, Kaufland Speisequark Magerstufe. 점심 식사: Knusperone Kernige Haferflocken, Kaufland Speisequark Magerstufe. 저녁 식사: Aldi Körniger Frischkäse, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: ESN Designer Whey Banane. 더보기
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안정된 체중
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