2024년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.6 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 2일:
|
1431 kcal
|
지방: 35.63g | 단백질: 103.90g | 탄수화물: 179.14g.
아침 식사: Яблоки, Мандарины, ВкусВилл Финиковый Сироп, Оливковое Масло, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка. 점심 식사: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Болгарский Перец, Оливковое Масло, Помидоры, Салат Айсберг, ВкусВилл Винегрет Классика, Heinz Соус Сладкий Чили, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. 저녁 식사: ВкусВилл Банан, Ашан Киви, Мандарины. 간식/기타: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|