|
не считала неделю, но и ела поменьше, старалась...в пмс это ох как не просто... сейчас в эпицентре гормонального урагана, пошла считать....
|
84 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 2일:
|
1230 kcal
|
지방: 47.69g | 단백질: 83.33g | 탄수화물: 115.80g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Вернер Сосиски Сливочные. 점심 식사: Шармель Пастила, Яйцо Куриное, Bonduelle Кукуруза, Соевый Соус, ВкусВилл Язык Заливной Говяжий на Натуральном Бульоне, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Суп-Лапша с Говядиной. 간식/기타: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Bonduelle Фасоль Белая Консервированная. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|