2024년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.7 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 2일:
|
1165 kcal
|
지방: 48.99g | 단백질: 36.79g | 탄수화물: 145.21g.
아침 식사: Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Топленое Молоко, Каша Дружба на Молоке, Сливочное Масло, Хи Чанг Сухие Сливки, Каждый День Вода, Nescafe Кофе Растворимый. 점심 식사: Чай, Шарлиз Пастила, Уфимский Хлеб Черниковский, Государь Щи из Квашеной Капусты. 저녁 식사: Уфимский Хлеб Черниковский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый, Салат летний, Гречка с Мясом. 간식/기타: Молочный Фермер Йогурт Персик-Маракуйя. 더보기
|
주 1.9 kg 증가하기
|