2024년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.3 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 2일:
|
1582 kcal
|
지방: 86.45g | 단백질: 71.87g | 탄수화물: 123.33g.
아침 식사: Яшкино Вафли Глазированные, Мясная Лавка Ветчина для Завтрака, Жареное Яйцо, Кофе, Planto Coconut. 점심 식사: Сушеное Манго, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Макароны Отварные, Русские Закуски Хренодер, Чай, Свинина Тушеная. 저녁 식사: Простоквашино Сметана 20%, Вареное Яйцо, Борщ с Курицей, Курица Вареная, Провансаль Майонез, Смак Хлеб Бородинский. 간식/기타: Добрый Лимонад Апельсин , Natura Сыр Сливочный 45%, Мясная Лавка Ветчина для Завтрака. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|