2024년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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178 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 70 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 2일:
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930 kcal
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지방: 29.61g | 단백질: 73.32g | 탄수화물: 88.38g.
아침 식사: Woolworths Raw Flaked Almonds, Canderel Stick, Sweetly Chocolate Protein Shake Powder, Nutriday Plain Low Fat Smooth Yoghurt, Low Fat Milk, Weet-Bix Weet-Bix. 점심 식사: Nola Lite Mayonnaise , Tuna in Water (Canned), Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Pick n Pay Peeled Baby Carrots, Cucumber (with Peel) , Woolworths Baby Tomatoes . 저녁 식사: Simonsberg Feta with Herbs, Cherry Tomatoes, Spinach , Mushrooms , Egg (Whole) . 간식/기타: Blueberries , Grapes, Cantaloupe . 더보기
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안정된 체중
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Cecilja Halder ♡♡♡님의 체중기록
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