2024년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 2일:
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1557 kcal
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지방: 63.95g | 단백질: 88.63g | 탄수화물: 170.03g.
아침 식사: 全家 茶葉蛋（全家）, 義美 無糖高纖豆奶. 점심 식사: 蘋果乾, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 卜蜂 紅藜燕麥飯, Costco 莎莎醬, 小黃瓜, 麥斯盒子 雞肉蔬菜漢堡排. 저녁 식사: 微熱山丘 蘋果酥, 青椒肉絲. 간식/기타: 裕珍馨 奶油小酥餅. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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