2024년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.7 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 2일:
|
1401 kcal
|
지방: 45.17g | 단백질: 117.24g | 탄수화물: 128.44g.
아침 식사: ВкусВилл Протеиновая Каша Овсяная с Шоколадом. 점심 식사: Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Долголетие Сулугуни. 저녁 식사: Простоквашино Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Лукашинские Варенье Клубничное, Hortex Клубника Замороженная. 간식/기타: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков. 더보기
|
안정된 체중
|