|
⬇️-600g em um dia...pode parecer não significar muita coisa,mas pensa se toda renuncia que vc fizer vc conseguir perder 600g?!Em uma semana poderia estar perdendo + de 4kg 🫣 então...bora pra cima,um dia de cada vez🙋🏻♀️
|
88.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 2일:
|
1092 kcal
|
지방: 82.39g | 단백질: 51.01g | 탄수화물: 35.30g.
아침 식사: Aviação Manteiga com Sal, Barriga de Porco, Ovo Mexido, Batata Doce. 점심 식사: LAR Filezinho de Frango (Sassami), Ovo Mexido, Batata Doce, Barriga de Porco. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|