Chocoholic85님의 저널, 2024년 04월 1일

Was solls es geht weiter. Dafür hattest du schöne Ostern. Los geht's 💪 

Ja, Ostern war schon schön, aber ich war gestern Abend so überfressen, dass ich letzte Nacht kaum geschlafen hab. Mir ist immer noch irgendwie schlecht und ich habe Sodbrennen des Todes. Das finde ich gerade ein wenig erschreckend, weil ich gar nicht das Gefühl hatte, so viel gegessen zu haben... 

Das gehört dazu. Alles darf man sich nicht verbieten, sonst ist die Motivation gleich dahin. Das ist Bak wieder weg 😉🤗 

Echt, das gehört dazu? Also ich kann mich nicht erinnern, mich jemals so dermaßen überfressen zu haben 🤔 Aber ja, ich hake es ab (sobald es mir besser geht) und werde heute seeehr viel weniger essen und auch gesünder 😊 Bis jetzt konnte ich noch gar nichts essen und das wird ganz sicher auch noch etwas dauern... 😅 

du hast ja keine 1,5kg zugenommen, sonst hättest du über 10k kcal zu viel zu dir genommen 😉 

Hallo Chocoholic85 Wir wissen doch alle das es diese Tage der Überfüllung gibt. Aber was würdest Du in den Kommentar schreiben wenn es wer anders wäre?.... siehst du: Aufstehen wenn es das Sodbrennen erlaubt, Krönchen richten und weitermachen. Ich glaub an Dich. 

@Diätmorgan: Ja, gut, da ist wohl auch einiges dabei, was sich von allein wieder verabschiedet 🚽 Aber wenn ich so die Kalorien allein von gestern grob überschlage, ist das schon heftig. @Sunny: So ist der Plan. Und klar kenne auch ich das Überfressen, aber so heftig war es eben noch nie und ich hab das auch nicht kommen sehen. Ist ja auch egal, vllt hab ich ja "fürs nächste Mal" was draus gelernt 😬🍀🤞🏻🍀 Danke auf jeden Fall für jegliche Unterstützung und guten Zuspruch, ihr Lieben 🤗🫶🏻 

@ungeschminkt: Ganz so schwierig wie ich dachte scheint es nicht zu sein 🙈😅 Aber wir machen einfach weiter, dann geht's auch wieder in die richtige Richtung 🤗