2024년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 1일:
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1491 kcal
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지방: 43.82g | 단백질: 74.94g | 탄수화물: 197.67g.
아침 식사: Sadia Pizza de Frango com Catupiry, Açúcar, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Café. 점심 식사: Galo Macarrão Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido. 저녁 식사: Qualitá Queijo Muçarela, Ovo, Melão. 간식/기타: Acerola, Banana, Nestlé Bombom Classic Ao Leite, Natuqualy Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral, Triangulo Mineiro Doce Pastoso com Leite, Café. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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