2024년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 35.3 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 1일:
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1088 kcal
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지방: 32.37g | 단백질: 102.01g | 탄수화물: 97.07g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco do Lombo (Filé). 저녁 식사: Tial Suco de Abacaxi Light, Baguette, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hellmann's Ketchup, Sadia Filé de Peito de Frango, Scala Mussarela. 간식/기타: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café. 더보기
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안정된 체중
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