2024년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 1일:
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1205 kcal
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지방: 23.77g | 단백질: 48.02g | 탄수화물: 223.76g.
아침 식사: Nutresan Sol de Avena, PRAMA Espirulina, Nutrilab Creatina, Gentech Collagen, Silk Leche de Almendras sin Azucar, Brown Sugar , Spinach , Celery , Peach, Banana. 점심 식사: Titan Levadura en Copos, Lentils, Cauliflower (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots (from Fresh), Apple. 간식/기타: Apple, Brownie , Ser Dulce de Leche. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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