2024년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 29일:
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1198 kcal
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지방: 46.56g | 단백질: 52.50g | 탄수화물: 117.19g.
아침 식사: Pão Francês, Pilão Café, Qualy Margarina Cremosa. 점심 식사: Salada Vinagrete, Batata Inglesa Assada, Pérgola Vinho Tinto Suave, Tambaqui Assado, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Torta de Sardinha. 간식/기타: Garoto Chocolate Branco. 더보기
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주 20.0 kg 감소하기
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