2024년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
117.4 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 1일:
|
1077 kcal
|
지방: 32.48g | 단백질: 93.29g | 탄수화물: 102.16g.
아침 식사: Каждый День Чернослив Сушеный, Пятерочка Грейпфрут, Ноль Грамм Молочный Шоколад, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Гордость Фермера Соевый Белок Изолят, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе. 점심 식사: Магнит Помело, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Чир, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|