2024년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 1일:
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839 kcal
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지방: 24.18g | 단백질: 41.16g | 탄수화물: 110.89g.
아침 식사: Nestlé Requeijão Cremoso Light, Tirol Queijo Mussarela (18g), Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. 점심 식사: Lacta Bombom Ouro Branco , Patinho Grelhado, Repolho Refogado, Batata Inglesa Assada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Yakult Leite Fermentado Desnatado Adoçado. 간식/기타: President Manteiga com Sal, Bauducco Torrada Integral, Hortifruti Mamão Formosa. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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