2024년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 49 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 1일:
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1720 kcal
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지방: 40.62g | 단백질: 32.95g | 탄수화물: 306.27g.
아침 식사: Cafezinho, Qualy Margarina Cremosa, Cuscuz (Cozido). 점심 식사: Empanado de Berinjela, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Mandioca Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Empanado de Berinjela. 간식/기타: Vó Alzira Bolo Recheado Nuteninho, Banana Prata, Lacta Chocolate Ao Leite. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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