|
Поучаствовала в соревнованиях по фитнес бикини🥳🏆🥇забрала три призовых.
Сейчас хочу восстановиться,и думаю над другими интересными проектами🥰В идеале сделать музыкальный перфоманс с красивыми костюмами,а-ля артистик-модель😍
Сейчас вес низковат,скоро вернется вода и я буду не 46 кг,а где 47.5-47.8
В целом в таком весе остается очень хороший рельеф,процент жира всё-равно небольшой ,но при этом кожа смотрится сглаженной:)В общем,трудимся,работаем))
|
46.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 1일:
|
1410 kcal
|
지방: 50.50g | 단백질: 103.16g | 탄수화물: 125.59g.
아침 식사: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Молоково Молоко 2,5%, ВкусВилл Кокосовая Паста, Protein Rex Mini Cake Apple Pie , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. 점심 식사: Bombbar Эскимо. 저녁 식사: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Индилайт Медальон из Индейки. 간식/기타: Бургер Кинг Сырные Медальоны (3), Бургер Кинг Картофель Фри, Айсберри Щербет Клюква. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|