2024년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 1일:
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1038 kcal
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지방: 56.11g | 단백질: 33.47g | 탄수화물: 103.58g.
아침 식사: Kinder Pingui, Milföy, Ezogelin Çorbası. 저녁 식사: Ezogelin Çorbası, Doğanay Şalgam Suyu, Ayran, Zeytinyağlı Kabak Dolması, Zeytinyağlı Biber Dolması, Kuru Patlıcan Dolması, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. 간식/기타: Nestle Classic Bitter %55 Kakao, A101 Kahveli Draje, Antep Fıstığı, Badem, Kaju, Fındık. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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