2024년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 1일:
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2326 kcal
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지방: 103.07g | 단백질: 108.19g | 탄수화물: 236.07g.
아침 식사: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. 점심 식사: Schinken (Extra mager), Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee, Schinken (Extra mager), Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Activedrink, PBN Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Ja! Walnusskerne, Hafermilch, Blütenhonig, Tee. 저녁 식사: Butter, Ei, Schinken (Extra mager), Blütenhonig, Tee. 간식/기타: Alpia Zartbitterschokolade, Bienenstich, Marzipan. 더보기
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안정된 체중
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