2024년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.1 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 1일:
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2155 kcal
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지방: 78.75g | 단백질: 124.17g | 탄수화물: 108.95g.
아침 식사: Pizzetta Sfoglia, Arachidi, Caffè Espresso, Cappuccino, Rosato, Banana, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla. 점심 식사: San Daniele Prosciutto Crudo, Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Salame, Coop Giardiniera, Lidl Grigliata Mista di Suino e Pollo, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Burro, Pastai Casoncelli, Grappa, Vino Rosso da Tavola, Caffè Espresso. 더보기
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2267 kcal
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운동:
운전 - 1 시간, 휴식 - 16 시간 40 분, 숙면 - 6 시간 20 분. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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