2024년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 1일:
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1226 kcal
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지방: 43.11g | 단백질: 68.78g | 탄수화물: 143.03g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Белебеевский Сыр Белебеевский, Магнит Яйцо Варёное , Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Курица с Овощами, Рис Отварной, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 저녁 식사: Пятерочка Апельсин, Греческий Салат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 간식/기타: Банан. 더보기
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