2024년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 1일:
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1536 kcal
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지방: 79.72g | 단백질: 144.18g | 탄수화물: 59.46g.
아침 식사: Эмиль Сметана 15%, Эмиль Творог 5%, Чай с Молоком. 저녁 식사: Финик, Лук, Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Говядина Постная, Чай с Молоком. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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