|
Bom dia!
|
56.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 1일:
|
1735 kcal
|
지방: 55.53g | 단백질: 93.80g | 탄수화물: 214.17g.
아침 식사: Supino Barra de Proteína (30g), Nestlé Leite Ninho Integral em Pó, Queijo Mozzarella, Pão Nosso Pão de Forma, União Açúcar Refinado. 점심 식사: Yoki Farofa Pronta, Ovo Frito, Banana Prata, Camil Grão de Bico Pronto, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Puro Sabor Margarina, Ovo Frito, Queijo Mozzarella, Pão Francês. 간식/기타: Vitarella Torrada Integral, Lacta Chocolate Ao Leite. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|